瑜伽 修身 修心
瑜伽,是不斷變美的過程
美本身就是一種對抗的力量
當一個人使勁踮起腳尖
去靠近太陽的時候
全世界都擋不住她的光芒
哪有那麼多凹凸有致?
誰不是在和歲月偷偷抗衡
錢這種東西掙掙就有了
但身材臉蛋這些事
省省可就難看了
0 4
在瑜伽這條路上
自律很難,也很辛苦,
但如果你從未真正堅持,
從未經歷那段
飽含喜樂與痛苦的煎熬時光
又怎會換來
破繭成蝶的蛻變
0 5
練瑜伽,要不急不躁
但要說順其自然的
那一定是個騙子
人到一定歲數,不是老就是胖
但凡精致好看的
都是在暗地里下過功夫的
0 6
瑜伽屬于「深度好看」
美容屬于「表面好看」
美顏屬于「臨時好看」
一周如果2-3個小時都擠不出來
證明你真的不想好看哦
0 7
有人喜歡你的努力
有人喜歡你的美
唯獨沒人喜歡你
懶惰又喪氣的樣子
要知道
所有的美都是「蓄謀已久」
0 8
全天下的男人
沒有幾個支持老婆去變美的
但全天下的男人
都愛盯著漂亮女人看
話雖很毒,但卻是事實
瑜伽吧,從變美開始
0 9
喜歡堅持練習瑜伽
并不是因為瑜伽
讓我們變得多瘦多苗條
而是瑜伽讓我們
30歲有30歲的朝氣
50歲有50歲的狀態
70歲有70歲的精氣神
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最刺激的一句話:
"你身上所有的贅肉
都是你向生活妥協的痕跡
管理好自己的身材
美的定義
1%靠別人提醒
99%靠自己覺醒
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瑜伽,不是為了取悅別人
而是想要遇見更好的自己;
瑜伽,不是為了控制身體
而是想要更好的了解身體
瑜伽,不是為了脫離世俗
而是想要更好地活好當下
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練瑜伽,請別心急
等一等僵硬的身體
等一等急促的呼吸
等一等喘息的心臟
等一等浮塵的靈魂
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20歲不練,我還年輕,
30歲不練,我要陪孩子
40歲不練我太僵硬
50歲不練,我現在練還有啥用
60歲不練,真羨慕你們年輕
太多的借口,卻忘記了最好的現在
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當我們放棄對外在的關注
去聽從內心的聲音
去感受心的感受
去跟隨心的指引
便擁有了合一的能量
內心沒有了掙扎和撕扯
便擁有了平靜的力量!
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關于瑜伽
有人鍛煉,是因為喜歡
有人鍛煉,是為了纖瘦
有人鍛煉,是為了氣質
有人鍛煉,是為了健康
不管因為什麼,
只要開始
一定會收獲驚喜!
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「長得漂亮」是基因
「變得漂亮」是觀念
「活得漂亮」是人生
「美」
是可以經營一輩子的事業
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和漂亮的人呆在一起
你會不好意思邋遢
和上進的人呆在一起
你會不好意思偷懶
和會瑜伽的人呆在一起
你會想別人都那麼瘦那麼美
你也會學著堅持啦
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有多少人輸給了「明年吧」
有多少人輸給了「在看看」
有多少人輸給了「考慮下」
有多少人輸給了「好貴呀」
有多少人輸給了「等等吧」
開始的已經是女神
站著不動,永遠是觀眾
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女生好看的樣子
不是十八九歲的稚嫩
也不是三十歲的成熟
而是任何年齡段
都充滿自信
快樂的樣子自帶光芒
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每個練瑜伽的女生
都是落入凡間的精靈
吃得了別人吃不了的苦
忍得了別人忍不了的痛
也能蛻變出
別人沒有的美麗和自信
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