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蔥花是個寶,別不懂吃,教你好吃做法,好多人沒吃過,營養又解饞
2024/04/26


隨著天氣逐漸變暖,又到了食物發芽、開花的季節,家里上個月買了一捆大蔥,才吃了一半,最近幾天溫度比較高,都長出了花苞,開出蔥花了。

遇到這種情況,估計很多人都是把大蔥直接扔掉了,那樣很浪費的,開花的大蔥還是可以吃的,而且連花苞都能吃,還是好東西呢!大蔥開花后,大部分營養物質都給了花苞,所以花苞的營養價值很高,很多人還不知道吧。

大蔥花苞就是大蔥的種子,它含有蛋白質、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷等營養成分,具有【壯*陽】補陰、發汗抑菌、舒張血管、降膽固醇等功效。

大蔥花苞的外面有一層皮,有點像大蒜的外皮,里面是一個傘狀花序,有400~500多小花,多則達到800朵,從外形看有點像蒲公英。大蔥花苞怎麼吃?泡水喝嗎?今天給大家分享一個簡單的做法,吃起來又酥又香,大人孩子都愛吃。

【酥炸蔥花】

準備大蔥花苞、雞蛋、食鹽、五香粉、花椒粉、椒鹽、食用油。

1、準備一些大蔥花苞,去掉表面的薄皮,放入清水中,加入一勺食鹽、一勺食用堿攪拌均勻,浸泡10分鐘。花苞的結構特殊,容易藏一些臟東西,用鹽堿水浸泡可以去除,讓蔥花變得干凈,吃得放心。

2、浸泡10分鐘后,撈出大蔥花苞沖洗干凈,瀝干水分,如果帶有很多水的話,炸出來的口感就會發軟,不是很酥脆。

3、準備一個大碗,打入2個雞蛋,加入適量食鹽、五香粉攪拌均勻,倒入大蔥花苞,用筷子攪拌均勻,讓每個蔥花都裹上一層雞蛋液,然后加入適量淀粉,再次攪拌均勻。

4、鍋里加入適量食用油,開大火加熱,燒至五成熱時轉小火,用筷子[插·入]油中,如果冒出很多小氣泡,說明油溫已經可以了。把大蔥花苞再次攪拌均勻,表面裹上一層薄薄的蛋糊。

5、用筷子把大蔥花苞一個個地放入熱油鍋中,不要一起倒進去,不然就成一大坨了,粘連在一起。大蔥花苞下鍋后先不要動,等到定型后用筷子翻面,炸至顏色金黃,表面焦脆即可。

6、撈出炸好的大蔥花苞,瀝油后放入盤子里,根據個人口味加入適量花椒粉、孜然粉、椒鹽等,喜歡吃辣的可以加點辣椒粉,翻拌均勻后即可食用。

炸好的大蔥花色澤金黃,口感酥脆,吃起來味道特別香,既有調料的香味,還有蔥花獨特的香氣,咬一口卡茲卡茲脆,連平時不吃蔥的孩子也搶著吃,當零食特別好,不僅好吃,還能強身健體,遇到了千萬不要錯過呀。


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