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這種「運氣菜」,和雞蛋搭配,拿肉也不換
2024/04/24


這種菜被稱為「運氣菜」跟雞蛋搭配,拿肉都不換。

菠菜雞蛋卷

【食材】:菠菜200克,雞蛋4個。

【用料】:黑胡椒粉1克,鹽1克,清水15克,油10克。

第一步,菠菜用剪刀剪去老根,放入水里泡洗干凈,撈出瀝干水分,雞蛋打入碗里備用。

第二步,鍋里燒水,煮開后放入菠菜汆燙1分鐘至變軟,撈出過涼水后擠干菠菜的水分,在改切成碎末。

第三步,雞蛋先用工具攪開,加入1克黑胡椒粉,1克鹽調味,倒入15克清水攪拌均勻后把菠菜末加入蛋液里攪勻。

第四步,大火燒熱平底鍋,轉小火加熱,挖上一勺蛋液放入鍋中攤開攤勻,把蛋液攤成薄圓形狀。

第五步,蛋液半凝固狀態時,從一邊挑起慢慢卷起來,卷好后再翻面煎上1分鐘,至到蛋卷全部凝固。

第六步,順著煎好的蛋卷一邊再次倒入一勺蛋液,等蛋液凝固時再卷上一圈,使蛋卷外形更為飽滿,翻面煎至金黃色。關火取出,切成塊裝入盤子里即可。


小貼士

1,菠菜先用水焯至變軟,盡量切碎些,煎的過程中不會使蛋卷破皮。

2,蛋液里加點水,可以增加雞蛋的柔軟度,煎的時候卷起來也較為方便。

3,卷蛋卷的時候動作要輕,可以用筷子輔助鍋鏟,來進行操作。

4,煎蛋卷的時候注意火候,要選用全程小火的方式,避免煎焦。



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