在全身各個部位塑形過程中,臀部是一個相對困難的部位,因為從影響臀部形態的因素上來看,除了天生的骨骼因素以外,就是脂肪與肌肉,從脂肪的角度來看,雖然脂肪是影響臀部飽滿與否的重要因素,但是我們并不能通過增加臀部脂肪的方式來達到豐臀的目的,因為脂肪的增長是全身性的過程中,并不能做到局部,也就是說想要讓臀部脂肪增多,全身都會胖起來,所以,想要塑造理想的臀部形態,能夠做的就是鍛煉臀部的肌肉,從而達到塑形的目的。
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