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當孩子進入青春期，你要學會這4個心理學法則，效果立竿見影！
2024/04/26

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有人這樣形容「青春期」的孩子：十分熟的身，八分熟的腦。
在一個家庭中，孩子進入青春期后，即便曾經和諧共處的親子關系，也難免沖突不斷。
曾經軟硬兼施的招數，在青春期的孩子這里，幾乎都失去了功力。
那麼，到底該如何與孩子相處，順利渡過青春期，迎來人生新里程呢？
心理學家們給出了4個心理學效應，或許能夠幫到父母們。
超限效應：

與其說到筋疲力盡，不如選擇相信

美國著名作家馬克·吐溫講過一段故事。
他去聽牧師演講，起初感覺牧師講得還不錯，打算捐款。
10分鐘過去，牧師還沒講完，他覺得不耐煩了，決定只捐些零錢；
又過了10分鐘，牧師還沒講完，他決定不捐了。
最終，牧師演講結束時，馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤子里偷了2元錢。
這就是著名的「超限效應」： 由于刺激過多或作用時間過久，而引起逆反心理的現象。
俄國寓言家克雷洛夫筆下，有個叫杰米揚的人，為人熱情、好客。
一天，朋友來做客，杰米揚開心的親自下廚，做了拿手的魚湯，朋友喝了，贊不絕口。
杰米揚勸說朋友連喝了3碗，實在喝不下去了，杰米揚還要朋友喝。
最后，朋友忍無可忍，拂袖而去。
是不是像極了你和孩子。
事實上， 我們每次反復說教的背后，都在向孩子傳遞對他們的質疑與否定。
敏感多疑，又渴望獨立的青春期孩子，面對撲面而來的說教，很難客觀理解、平靜消化。
孩子越大，父母越要學會「閉嘴」。
因為，你說得越多，孩子聽得越少。
父母向后退一步，才能騰出空間，讓孩子向前走一步。

南風效應：

天大的道理，都比上父母的溫度
《解碼青春期》中有一個案例：
一個初三學生，父母希望他能考上重點高中。
可是，他的數學很差，哪怕從初二便開始通宵刷題，也收效甚微。
巨大的壓力，讓他產生了「病癥」，突然看不見卷子上的字，醫生都查不出問題。
他想跟父母聊聊，回應他的卻是： 別矯情。
很不幸，中考數學時，他 暈倒在 了考場上。醒來時，躺在醫院的他，迎接的卻是父親的巴掌與辱罵。
那天晚上，孩子割脈了，命救回來了，也確診了抑郁癥。
青春期的孩子看似張牙舞爪，實則脆弱無比，對父母的需要遠超你的想象。
聰明的父母，從來不做嚴厲的監工，而是當溫暖的向導。
心理學中，有個名詞叫「南風法則」，也叫「溫暖法則」，旨在向人們傳遞「感人心者，莫先乎情」的理念。
真正能激發一個人內驅力的，從來都不是無法反駁的大道理，也不是嚴絲合縫的管教，而是 溫暖的體諒與理解。
好的親子關系，永遠是教育的基礎。
溫和而堅定的態度，才是支持孩子迎風前行的力量。
越是難帶的孩子，越需要父母用愛，去化解他們內心的沖突。

海格力斯效應：

贏了孩子是一時，贏得孩子才是一輩子

在希臘神話中，有個叫海格力斯的大力士，與路邊一個袋子「杠上」，他越踩，袋子越鼓，一直鼓到擋住了去路。
海格力斯納悶，圣者告訴他，這是「仇恨袋」， 你越仇視，它越放大。唯有忽略，方可化解。
這個故事，是想告訴我們：你讓我 不痛快，那我也讓你過不去，敵對雙方，沒有贏家。
父母在面對青春期的孩子時，也是如此。
在網上看過一個心理咨詢案例：
小青被媽媽拉著做心理咨詢，小青拒不進門。
被強按進門的小青，只好把火發到咨詢師身上：「你們要問什麼，快問吧。說完我就走。」
媽媽指責女孩態度，罵女孩沒教養，點燃了小青的隱忍與不滿，一番爭吵，奪門而出。
媽媽很苦惱， 覺得女兒越長大越難管，處處對著干，明明都是為她好，卻被女兒當仇人。
咨詢師問媽媽，如果孩子不聽時怎麼處理？
媽媽說，一般是 先罵，再打。
一位網友說過：青春期的孩子，與父母終有一戰，父母贏了是悲劇，孩子贏了才是喜劇。
家庭教育中，最可怕的情形，便是親子之間，陷入了對抗的權力之爭。
父母要彰顯父母的權威，孩子要拯救自己的自我，「親子敵對」一觸即發。
父母若把孩子當成改造對象，戰爭便一發不可收拾。
反之，若懂得退讓冷靜、尊重耐心，效果便完全不同。
要記住：
我們教育孩子，是希望孩子有從容的生活能力、有健康的精神世界，而不是讓孩子臣服于權威。

霍桑效應：

聰明的父母，敢于讓孩子「發脾氣」

1924年，美國一家叫霍桑的工廠，希望通過改善工資、休息時間、午餐環境等，提高工人生產效率。

但是，不管外部因素怎麼改變，卻收效甚微。

後來，心理專家介入，在約兩年的時間內，找工人談話兩萬余人次， 耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣泄出來。

結果，霍桑廠的工作效率大大提高，這就是著名的「霍桑效應」 。

在具體的實踐運用中，「霍桑效應」給出的啟示是：

「對那些未能滿足的情緒，切莫壓抑克制，適當地宣泄出來，這對人的身心和工作都有利。」
電視劇《大考》中，在酒店隔離的全校師生，得知田雯雯轉陰后，隔空齊聲歡呼。
受不了大學聯考壓力的同學曲超，卻發瘋似的大喊：
「都給我閉嘴，她好不好管我屁事，能不能消停點......」
隨后，曲超情緒崩潰，一個人在房間里，大吼大叫，亂扔東西，任誰上前勸說，都無濟于事。
恢復平靜的曲超，主動走出房間，默默坐在了前來勸說的局長旁邊。
關于這件事，劇中另一個陷入輕度抑郁的男孩潘小軒說：
「 情緒如山洪般襲來，自如山洪般退去，真正難受的，是積在心底，怎麼倒都倒不出去。」
青春期的孩子，在旁人眼里，擁有了成年人的身形，卻又無須承擔成年人的生活壓力。
殊不知，他們同時也承受著無數無法與外人道的壓力：學業壓力、同伴壓力、社會認可的壓力……
當外界的不理解與內心的不安、自我否定，積壓到一起時，便會走向情緒崩潰。
多麼開朗的孩子，也難逃此劫。
聰明的父母，此時就要學會扮演孩子的「出氣筒」，引導孩子釋放內心的情緒，清空自己，迎接光明。

《正面管教》一書中指出：
「 贏得十幾歲孩子的最好方法，是以和善、堅定、尊重的態度，先和他們站在一邊。
讓孩子在被理解的支撐中，得到自尊感和歸屬感。」
家有青春期的孩子， 千萬不要把「教育」變成了「較量」。
孩子能否順利輕松渡過青春期，沒有「特效藥」，也沒有「魔法棒」。
唯有父母回歸初心，用愛去化解。
這世上，沒有完美無缺的孩子，而第一次做父母的我們，也是摸著石頭過河。
陪孩子走過青春期，我們是指引者，也是孩子行為的榜樣。
用穩定的情緒、和善的態度，像朋友、像老師一樣，陪孩子一起成長。
養育孩子的干貨，這里都有；
經營家庭的苦甜，我們都懂。
洞見父母，和千萬父母一起成長。

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