生完四個寶寶，在我們的想象當中她應該是個身材走形，皮素松弛的形象，可是她卻是亭亭玉立，依舊少女，她就是我們今天要說的主人公- 四寶媽王嬌
32 歲的她獨立撫養四個寶寶，坐標首都北京，她不僅生育了四個寶寶，同時也把他們培養的很優秀。小小的年紀的他們大腦超強，背古詩轉魔方，英語法語，知識小百科隨意切換。
2017 年她成為了單身媽媽，生活讓大多數人活的很現實，可依舊改變不了她對于婚姻最初的定義。當初為了和愛的人在一起她選擇了裸婚，可當兩個人三觀不合時，愛情或許還在，只是沒辦法繼續在一起了。 在節目采訪時她說：「如果對方失去了讓我喜歡的品質，比如誠實，就算我生了十個孩子我也不會繼續在一起！」
天知道一個單身媽媽帶著四個孩子生活到底是有多辛苦，大到賺錢養家，小到寶寶們的生活起居，這個苦大概只有她自己能體會到吧！
可就算這樣，她卻越來越優秀。
不僅創辦了自己的教育機構，同時也變成了一位健身達人。
能擺脫扁平臀的女人都是狠角色，最初是產后身材走形讓她愛上了運動，隨著運動時間的積累，不僅在瑜伽上更加專業，也通過自己不斷地努力訓練和學習培訓成為了一名專業的資深瘦身導師。人生就像開了掛！
她用自己的努力告訴所有的女性，即使你是個單親媽媽，即使自己已經不再是18 歲，卻依舊可以活的更精彩，生活給你多大的壓力，你就要給她多大的反擊。
這一生風雨兼程，只為了更好的自己，自己優秀才能給孩子更好的榜樣，才可以讓自己依舊有愛的能力！
今天這位優秀的媽媽也給大家帶來了她的21 天訓練課程，包含很多徒手健身動作，怎麼把臀練得更翹，怎麼打造一個美背.....
在家里在辦公室隨時隨地可以練，同時也是她自己健身運動經驗的分享，帶廣大愛美的女性一起變得更加閃閃發光。
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