是不是身材不好,精力差,哪怕有鍛煉也感覺變化很小?
今大部分人只注重蛋白質和碳水的攝入,看似營養均衡,卻對微量元素的忽視, 所以時常出現維生素缺乏的癥狀,身體越來越虛,感覺疲勞,睪酮水平下降等等...
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