「媽媽，睡覺不要關燈可以嗎？我怕黑，怕有怪獸，你陪著我吧！」「媽媽，我不敢上廁所，我怕里面會有可怕的怪物！」「媽媽，我害怕……」
你家娃，是不是也經常這樣，怕黑怕鬼怕怪獸，怕坐電梯出故障，怕家里發生火災……讓你不明白這小小的腦袋里為啥會有那麼多害怕的。
而且，孩子的這種害怕還會影響到家長，因為你各種講道理告訴他這種事情發生的機率很低，或者世界上根本就沒有鬼怪，都是他想象的，但孩子根本就不聽，搞得家長也很煩躁。
比如有位媽媽，說現在天黑的比較早，接孩子放學走在小區里，孩子總說后面有人跟著，還說剛才前面有鬼影子飄過，嚇得她都要哭了。
那麼，孩子為什麼會對這些未知的事情這麼害怕？還是真的像網絡上流傳的那樣，孩子能看見一些大人看不見的東西呢？
首先，孩子之所以會對未知的危險感到害怕，部分原因可以歸結為他們的自我保護機制。
在人類進化的過程中，自我保護是生存的關鍵。孩子們天生具備對潛在危險的敏感性和警覺性。一旦孩子們感到危險或恐懼時，他們大腦中的杏仁核和相關的神經網絡會被激活，從而使他們的身心進入高度警覺的狀態，以便能夠隨時應對潛在的危險。這也促使孩子們在面對恐懼時，會迅速啟動體內的自我保護系統。
比如，當孩子看到一個陌生的動物或一個高高的懸崖時，他們會感到害怕并保持距離，這是他們天生的反應。
其次，孩子對未知危險感到害怕，還與情感的影響密切相關。
每個孩子對外界的適應能力與敏感度不同，這會使得他們在應對未知事物時展現出來的情緒也不同，這其中就包括了恐懼和焦慮。
當他們面對未知的危險時，這些情緒都會被激發和放大。比如，有些小孩第一次去游樂園玩過山車會非常興奮，但同時也會感到害怕。這是因為他不知道過山車會帶來怎樣的體驗，他對未知的情感感到不安。
此外，孩子們在成長的過程中會通過觀察和學習來認識世界，包括危險和安全的事物。他們會從父母、老師、同學和媒體中獲得信息，從而形成對未知危險的認知。比如，有些孩子在看到電視上報道了一起嚴重的交通事故，他就可能會對未知的交通環境感到害怕，并希望避免類似的情況發生。
除了上述的情況之外，家長的教育方式不當，比如有些父母為了哄孩子，會用各種各樣的人物形象來「嚇唬」孩子，這樣的行為可能會進一步加深孩子的畏懼感。
與此同時，早期的負面經歷也會加劇孩子的恐懼心理，比如有些孩子曾經受到雷電等事物的驚嚇，這些經歷會在孩子心中留下陰影。
當孩子再次遭遇雷電時，他們可能會表現出異常的恐懼反應。而且，我們發現不同年齡段的孩子，害怕的東西還不一樣。
6個月之前的孩子6個月左右的嬰兒早期的聽覺最為敏感。因此，他們會對噪音產生恐懼。比如，當隔壁家在裝修的時候，突然響起刺耳的聲音時，年幼的孩子會突然大哭，這就是害怕的表現。
12個月之內的孩子對于這個階段的孩子來說，最恐懼的是一切陌生的人、環境，甚至高度，比如，當母親抱著孩子跟鄰居打招呼時，孩子會大哭大鬧，這其實就是因為陌生人在孩子內心產生了恐懼感，從而導致孩子哭鬧。
1-2歲的孩子這個時候的孩子已經和母親或平時最親近的人建立了依戀關系，當這些人離開的時候，他們就會在內心產生恐懼感，也就是我們常說的「分離焦慮」。比如，許多年幼的孩子不愿意讓其他不親近的人抱，這其實就是害怕與母親或最親近的人分離。
3歲-5歲左右的孩子這個年齡段的孩子，害怕的東西大多取決于孩子的生活環境、平時的接觸，以及對事物的認知有著密切關系。比如，有些孩子怕黑，怕一個人待著。有些小孩會怕某些動物等。
5歲以上的孩子這個年齡段的孩子，害怕的大多跟自己想象的事物或者心理創傷有關。比如鬼、幽靈、怪獸，這些孩子大腦中想象出來的東西，或者是父母吵架給孩子帶來的心理創傷，等等。
而且有研究發現，孩子3歲以后恐懼的東西，大多會伴隨孩子一生，成為孩子一輩子都會恐懼的存在，尤其是一些心理創傷，更是會影響孩子的性格、價值觀。
那麼，我們該如何幫助孩子克服對這些未知的恐懼呢？
法國教育家盧梭曾說：「所有的孩子都有害怕的事物。使我們痛苦的不是受傷，而是恐懼的內心。」
恐懼是生活的正常部分，孩子在童年的某個階段害怕特定的事物是很正常的。那麼，當孩子表達「我害怕」時，家長該如何做呢？
1. 接納孩子的情緒并轉移它當孩子向你表達「害怕」時，他的內心是需要有人告訴他這的確是「可怕」的，簡單來說是需要得到家長的肯定，而不是否定孩子對未知事物產生恐懼的事實。所以，家長應該接納孩子的恐懼情緒，并試圖幫助孩子轉移或緩解這種情緒。
比如，許多小孩都會因為害怕黑而不敢獨自一人睡覺。
在這種情況下，父母要做的不是告訴孩子黑夜不可怕，而是拿出一件孩子喜歡的玩偶放在他身邊，讓孩子摟著玩偶，并告訴他：「你的小熊在陪著你，你會睡得很好。」2. 及時溝通理解孩子恐懼的來源在孩子成長的過程中，有些經歷是無法避免的，比如輸液或抽血。這些過程可能會讓孩子感到恐懼，因為他們會感受到疼痛。然而，實際上這種疼痛對孩子們來說，是可以承受的，而真正讓她們害怕的，是針頭[插·入]到身體內部時的陌生感。
如果父母能夠明白孩子產生恐懼的來源，多與孩子溝通，這樣就可以慢慢消除孩子心中的不安和恐懼。
3. 陪伴孩子獲取更多知識，接觸大自然許多孩子之所以會恐懼，是因為他們對未知世界缺乏了解，對一些不熟悉的環境存在陌生感。
同時，孩子的豐富想象力，也可能讓他們對未知的世界產生恐懼。因此，作為家長，我們需要多帶孩子去接觸大自然，并多陪他們閱讀各種知識類繪本，以逐漸豐富他們的知識體系。當一個人的知識越來越豐富時，能夠讓人感到恐懼的東西也就沒什麼了。
4. 積極引導孩子克服恐懼作為家長，我們可以鼓勵孩子積極面對害怕的事物，并給予他們積極的反饋和獎勵，以增強他們的勇氣和自信心。比如，孩子害怕坐電梯，父母可以先鼓勵孩子觀看他人或家里人坐電梯，當孩子可以接受之后，繼續鼓勵孩子進入電梯等待幾秒鐘，之后再逐漸延長時間。當孩子做到之后，要記得給予孩子積極的反饋。
對于孩子來說，對未知危險的恐懼是他們成長過程中的必經之路。作為父母，我們無需過分擔心，只需要好好地陪伴和引導孩子，給予他們支持和力量，以助力他們真正克服恐懼。
