當我們為了減肥而努力之時,就會格外關注體重的變化,因為體重的變化會在一定程度上反應出減脂的效果,但是,隨著時間的推移,我們會發現,體重下降的速度并不會如我們所愿一直保持,而是會經歷一個由快到慢,然后再停止 的過程中,這是為什麼呢?
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